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2006.12.08 Fri

19.0％

「茶々丸」の散歩の後、
僕は いつも朝風呂です。
出来るだけ半身浴で 免疫力を高めるように努めています。

気が向くと体重計に乗ります。
今朝、体重計の示した体脂肪率が19.0％。
体重計の示す体脂肪率は、変動がやや大きく信憑性は、
ちょっと低いかもしれません。
が、これで２０％を切ったのが２度目。

少し前までは、２４％だったし、
体重も６４キロ台から５８キロ台に突入です。

９月から３ヶ月ばかり、あることをして、
ライフスタイルをちょっと変えただけです。

８月にあるセミナーで山形で開業している同窓の友人に会い、
その時に薦められたある本を読んで、そこに書かれていたことのうち
共感できたところを実践してみたのです。

その本のタイトルは、

「フィット・フォー・ライフ」

興味のある人はぜひ、読んでみて下さい。

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2006.08.02 Wed

サプライズ：「ラクルの子守唄」

今日、来院された患者さんから
素敵なものをいただきました。

CDです。
ただのCDではありませんよ〜。
なんと、その患者さん「K」さんのCDなんです。
凄いよねェ。

前に、タレントという書き込みでも触れましたが、
来院される方々の中には、優れた才能をお持ちの方が
いらっしゃいます。

前回の「東条さかな」さんに続いて、
今回は「K」さんを紹介します。

「K」さんは、南米の民族楽器「ケーナ」の奏者で、
この度のCDは、ケーナ、ギター、カホンの３楽器構成。

「K」さんのオリジナル曲が３曲入っています。

CDタイトルは「ラクルの子守唄」。
ラクルとは海霧のことで、当地の近くの春国岱の
奇跡の自然をテーマに、とても上質な気持ちのいい音楽が
演奏されています。

歯科医院のBGMにはピッタリの癒しの音楽です。

「K」さん、有難うございます。
そして、また、ホームコンサートに誘ってくださいね。

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2006.04.17 Mon

良書です。

最近読んだ本です。
良書です。


閉園寸前の動物園が、再生していくストーリは 示唆に富みます。
主語を自分達に置き換えて、噛みしめるように 読むといいでしょう。

<旭山動物園＞革命　「革命」という言葉が使われています。
＜はじめの一歩を踏み出そう＞にも同じ意味の 「イノベーション」という
言葉がキーワードのひとつにとして出てきます。

事業としてみた時の歯科診療室の、もう決して若くない自分の、
今後のあり方に関して考えさせられました。

有限の自分と、医療法人として永続性。大きな課題です。
初版が1986年との事。３０代に出合いたかった本です。

が、ここで出会ったのは、出会うべくして。
僕が僕なりに充実してきたからこそ 起こった必然。　
スタートに遅すぎるは、無い。


以前に書き込んだ ある患者さんが 貸して下さった本は、
なかなか読み進んでいません。
院長室に置いていあって、時間が取れた時にだけ 読んでいるからです。

その方が、診療におみえになった時に、お借りした本のことを話題に出来ず、
とても申し訳なく思っています。
もう少し待っててくださいねェ。 「W」 さん。
同じ本の話題で盛り上がりましょう。

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2006.03.13 Mon

最近読み終えた本

僕の読書は、数冊同時進行です。
あちこちに、例えば、トイレや枕元、
パソコンの傍ら、院長室の机の上などに
本を置いといて、ちょっとの暇があれば、
手にとって読むようにしています。

だいたい、ラインマーカーを片手に持って
気に入った箇所に線を引きます。
後で見直すときには、
ラインマーカーで着色したところを読み返します。
そうすると、その時の気分、気付き、記憶がよみがえって、
再び入ってくるんです。

で、最近読み終えたのが、これらの本です。




人生は選択の連続です。
その時、その瞬間の自分にどう問いかけるかで、
結果が、かかわりが、人生が変わります。
自身にどう問いかけるべきなのか？
質問思考という概念。
実践は、たやすくないでしょう。

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2006.02.11 Sat

Books

最近、読んだ本


いわゆるビジネス書が、やはり多いですねェ。
肩が凝らずに サッと 読める本もあります。
「ブッタとシッタカブッタ」 は ４コマ漫画ですが、なかなかに深いです。
ちょっと考えさせられ、ちょっとホッとします。
診療室のチェアサイドに置こうかと思っています。